隨著全球人口老齡化進程的加速，高齡老人群體規模持續擴大，其陪護需求已成為亟待解決的社會問題。本文從高齡老人的生理、心理及社會特性出發，深入剖析陪護工作的重要性、現存挑戰，并結合國內外實踐經驗與理論研究，針對性提出應對策略，旨在為完善青島高齡老人陪護體系、提升其生活質量提供理論支撐與實踐參考。

一、引言

根據國家統計局數據，截至 2023 年底，我國 80 歲及以上高齡老年人口已達 3580 萬，且以年均約 4% 的速度持續增長。這一群體因身體機能衰退、慢性疾病多發、認知功能下降等問題，對專業陪護服務的需求呈爆發式增長。然而，當前我國高齡老人陪護體系尚不完善，供需矛盾突出。深入研究高齡老人陪護問題，對保障老年人權益、促進社會和諧發展具有重要意義。

二、高齡老人的特點與需求

（一）身體機能衰退

高齡老人身體各系統功能呈現不可逆的衰退。以骨骼系統為例，骨質疏松癥在 80 歲以上老人中的發病率高達 60%，輕微的碰撞或跌倒就可能導致髖部、脊椎等部位骨折，骨折后長期臥床還易引發肺部感染、深靜脈血栓等并發癥。肌肉力量的流失使日常活動能力受限，據調查，約 40% 的高齡老人無法獨立完成上下樓梯、提重物等動作。心血管系統方面，心臟收縮功能減弱，血管彈性降低，使得高血壓、冠心病等疾病的患病率居高不下。免疫系統功能下降，導致老人對病原體的抵抗力減弱，一次普通的流感病毒感染，就可能因引發肺炎而危及生命。

（二）生活需求特殊

飲食上，青島高齡老人因牙齒缺失、咀嚼能力下降，偏好軟爛食物；唾液分泌減少、味覺減退，對食物的口感和味道要求更高。同時，消化酶分泌不足，對高脂肪、高纖維食物的消化能力減弱，需要合理搭配膳食營養。起居方面，行動不便使得起身、行走、如廁等日常活動存在安全隱患。研究表明，家中衛生間、樓梯等區域是高齡老人跌倒的高發地，因此，在衛生間安裝扶手、在樓梯鋪設防滑墊等適老化改造顯得尤為重要。睡眠質量差也是高齡老人普遍面臨的問題，環境中的噪音、光線變化，以及自身的慢性疾病疼痛，都可能導致失眠、多夢等睡眠障礙。

（三）心理需求突出

隨著年齡增長，高齡老人社交圈子不斷縮小，親友離世、子女忙碌等因素加劇了他們的孤獨感。據《中國老年心理健康白皮書》顯示，約 35% 的高齡老人存在不同程度的抑郁、焦慮情緒。此外，身體疾病帶來的痛苦、生活自理能力的喪失，容易讓老人產生自卑、無助心理。他們渴望得到家人和社會的關注，期待有人傾聽自己的心聲，分享生活中的點滴。

三、高齡老人陪護的重要性

（一）醫療保健支持

在醫療保健方面，專業陪護人員發揮著不可或缺的作用。以糖尿病老人為例，陪護人員需掌握血糖監測方法，根據血糖值調整飲食和運動計劃。對于需要注射胰島素的老人，陪護人員要嚴格按照醫囑，準確把握注射時間和劑量。在就醫過程中，陪護人員不僅要協助老人完成掛號、繳費、檢查等繁瑣流程，還能憑借日常觀察，向醫生提供詳細的病情變化信息，幫助醫生更準確地診斷和治療。如老人近期食欲下降、精神萎靡，陪護人員的及時反饋可能為醫生發現潛在疾病提供關鍵線索。

（二）生活照料保障

生活照料涵蓋了高齡老人日常生活的方方面面。從清晨協助老人洗漱、穿衣，到一日三餐的精心準備，再到晚間幫助老人洗漱、入睡，每個環節都需要耐心和細心。在個人衛生護理上，定期為老人洗澡、洗頭、修剪指甲，既能保持身體清潔，又能預防皮膚疾病。對于臥床老人，定時翻身、拍背，可有效預防壓瘡。康復鍛煉方面，根據老人身體狀況制定個性化的鍛煉計劃，如指導老人進行手指操、抬腿運動等，有助于延緩身體機能衰退。

（三）心理慰藉

心理關懷是高齡老人陪護的重要組成部分。通過與老人聊天、傾聽他們講述過往經歷，能幫助老人重溫美好回憶，增強自我認同感。一起看電視、玩棋牌游戲等互動活動，可豐富老人的精神生活，緩解孤獨感。當老人出現焦慮、抑郁情緒時，陪護人員的陪伴和安慰，能給予他們情感支持，幫助其調整心態。例如，一位失去老伴的高齡老人，在陪護人員的耐心陪伴下，逐漸走出悲傷，重新找回生活的樂趣。

四、陪護面臨的挑戰

（一）專業護理人員短缺

目前，我國專業老年護理人才數量嚴重不足。據中國老齡科學研究中心統計，我國養老護理員缺口達 500 萬人，且現有護理人員中，接受過專業培訓的不足 30%。部分陪護人員缺乏基礎的醫學知識和護理技能，在面對老人突發疾病、意外情況時，往往手足無措。此外，養老護理員工作強度大、薪資待遇低、社會地位不高，導致行業流動性大，人才流失嚴重，進一步加劇了專業護理人員短缺的問題。

（二）經濟壓力

優質的陪護服務費用高昂，給家庭帶來沉重的經濟負擔。以一線城市為例，居家養老全護理服務每月費用可達 8000 - 15000 元，入住高端養老機構的費用則更高。對于中低收入家庭來說，這筆費用難以承受。即使是經濟條件較好的家庭，長期支付陪護費用也會感到壓力。同時，我國尚未建立完善的長期護理保險制度，大部分家庭只能依靠自身積蓄或子女贍養來支付陪護費用，經濟壓力成為制約高齡老人獲得優質陪護服務的重要因素。

（三）社會支持體系不完善

社區養老服務設施建設滯后，許多社區缺乏老年活動中心、日間照料中心等場所，無法滿足老人的日常活動和照護需求。志愿者服務缺乏規范化管理，服務內容單一、持續性差，難以形成長效機制。在政策層面，雖然國家出臺了一系列支持養老產業發展的政策，但在實際執行過程中，存在政策落實不到位、部門協調不暢等問題。此外，養老陪護行業缺乏統一的服務標準和質量監管體系，服務質量參差不齊，影響了行業的健康發展。

五、應對策略

（一）加強專業陪護人員培養

政府應加大對養老護理教育的投入，鼓勵高校和職業院校開設老年護理、養老服務管理等相關專業。在課程設置上，注重理論與實踐相結合，增加臨床實習、模擬實訓等教學環節，培養學生的實際操作能力。同時，建立健全養老護理員培訓體系，對在職護理人員進行定期培訓和考核，內容涵蓋基礎醫學知識、護理技能、溝通技巧、心理關懷等方面。此外，提高養老護理員的薪資待遇和社會地位，設立職業晉升通道，吸引更多人從事養老護理工作。

（二）完善經濟支持機制

政府應加快推進長期護理保險制度建設，擴大保險覆蓋范圍，提高保障水平。通過財政補貼、稅收優惠等政策，鼓勵商業保險公司開發多樣化的老年護理保險產品，滿足不同家庭的需求。同時，設立專項補貼資金，對經濟困難家庭的高齡老人陪護費用給予適當補助。此外，探索建立多元化的籌資機制，引導社會資本參與養老陪護服務，減輕家庭經濟負擔。

（三）健全社會支持體系

加大社區養老服務設施建設力度，按照 “15 分鐘養老服務圈” 的標準，在社區內建設老年活動中心、日間照料中心、康復護理站等設施。完善志愿者服務體系，建立志愿者注冊、培訓、考核、激勵機制，豐富服務內容，如開展上門陪伴、健康咨詢、法律援助等服務。政府部門應加強協調配合，完善養老陪護行業政策法規，制定統一的服務標準和質量評估體系，加強市場監管，規范行業發展。此外，鼓勵企業、社會組織等社會力量參與養老陪護服務，形成政府主導、社會參與、市場運作的多元化養老陪護服務格局。

六、結論

高齡老人陪護是一項系統工程，涉及醫療、生活、心理等多個領域。當前，我國高齡老人陪護工作面臨著專業人員短缺、經濟壓力大、社會支持不足等諸多挑戰。通過加強專業陪護人員培養、完善經濟支持機制、健全社會支持體系等措施，能夠有效提升高齡老人陪護服務水平，滿足他們日益增長的服務需求。未來，還需進一步深化研究，不斷探索創新，構建更加完善的高齡老人陪護體系，讓每一位高齡老人都能在關愛與呵護中安享幸福晚年。